12:07
奥さんが日曜日は早く出勤しないといけないからそれに合わせて朝5時半に起きた。
別に一緒に起きなくてもよかったんだけど、なんとなく起きてコーヒーとメロンパンを食べた。

そして何ヶ月か前に買った音楽ドリルを少しやってみた。スケールの構成音を書いたり、逆に構成音から何のスケールなのかを判断したりと今の自分に必要な内容だ。

でも、わりとすぐに二度寝した。起きたら10時。今日やらないといけないことはいくつかある。

まずは来年の花粉症のシーズンに向けてそろそろノイロトロピンの注射を打たなければならないので、代官山の病院へ行く。
そして病院へ行ったついでに腰痛についても相談してみる。何かいい薬や注射があればぜひお願いしたいところだ。

13:00
病院へ到着。
院内の受付や診察室などの配置が変わっていた。前の方が院内全体が明るくてよかったのになぁ。
おれが受付を済ませてからわりとすぐに家族で来院してきた人や、その他何人かが病院へ来て混み出したから、良いタイミングで受付を済ませることができてよかった。

看護師に呼ばれて診察室へ入り、問診の時に腰痛のことを伝えたら「疎経活血湯(そけいかっけつとう)」がいいでしょうということだったので、それも処方してもらうことにした。

花粉症対策のノイロトロピンとヒスタグロビンの注射に加えて今回は血液検査もやった。去年来院した時に血液検査はやっていたが、今年も他のアレルゲンを一応調べてみるとのことらしい。

しかし病院代もばかにならないね。今回は血液検査をしたからだと思うけど、5000円もかかってしまった。薬代は1450円。

通院は年明けの花粉症のシーズンまで続くから花粉症による出費と費やす時間というのもほんとばかにならないよなぁ。


14:15
ワンカラへ行った。多分今回で4回目かな。いつもだいたい同じ部屋になる。たまたまだろうけど。選んでいるカラオケの機種も部屋の指定に影響しているんだろうけどね。
ただおれはカラオケをやる目的でワンカラを利用しているわけではない。機種の指定は一応受付で最初に聞かれるからとりあえず答えてるだけ。
ワンカラはボイストレーニングに使っている。とても便利だよなぁ。誰にも気兼ねなく発声練習ができるんだもの。
利用料金も平日の午前中なら30分で250円だもんね。いつも1時間利用するから500円。安い。今日は日曜日だから1時間で1000円だったからちょっと高いなぁと思ってしまったけど、とても自宅でボイストレーニングなんてできないからワンカラの存在はほんとにありがたいわ。
1時間集中して声出ししたけど確実にトレーニングの効果は出ている。最初にワンカラで練習した時は喉が痛くなったけど、今日は全然痛くならなかったし、やればやるほど声が出てきた。とは言ってもボイストレーニングは1時間集中してやるのがいいと思う。それ以上はもう少し身体が出来て来てからの方がいいだろうな。

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