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腰が痛い。電車の椅子に座っていて背中をもたれていると、腰のくびれの部分が痛む。
今日は腰痛ベルトを巻いて家を出てきたが、効果はどのくらいあるのかな。
腰痛ベルトをしていると、トイレの時にじゃまなのがネックだけどしょうがない。
腰痛を治すのにはどうしたらいいのだろうか。
腹筋と背筋を鍛えればいいのか?よくわからないけど、逆さぶら下がり健康器というものがあってそれがかなり評判がいいようだ。

長年悩まされてきた腰痛に効いたとかって口コミがたくさんある。
自分もとても気になっていて、実際欲しいんだけど、ネックは大きさと重さ。
価格は多分2万くらいだったと思うからそれほど高くはないけど、アパート暮しの人間には、やはり置くスペースの問題が大きいと思う。
それがクリアできれば試してみる価値はあるだろうね。


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